מיינדפולס

פסיכותרפיה הוליסטית היא תחום טיפולי העוסק ברגש ובנפש האדם ועל פיו, האדם מורכב מנפש, גוף רוח יחד והם תלויים זה בזה ומשפיעים זה על זה

פסיכותרפיה הוא תחום טיפול רגשי המבוסס על שיחות, שינוי דפוסי התנהגות וטיפול במצוקות רגשיות של האדם

כיום ניתן לראות יותר מטפלים ומדריכים בתחום הרגשי, כאלו המציעים טיפולים או קורסים שמטרתם לעזור לנו לרכוש כלים נוספים להתמודדויות שונות בחיים וכך לשנות דפוסים, מחשבות שליליות ולהפוך לשמחים ומאושרים יותר

טיפול רגשי הוא טיפול אשר פונה לנפש האדם ולמחשבה, למנטליות או להתנהגות. כיום התחום של טיפולים רגשיים, עבודה על גמישות מחשבתית והוספה של סדנאות מיינדפולנס או NLP לחיינו, הופך ליותר מוכר.

התחום של פסיכותרפיה כולל בתוכו תחומים רבים וסוגים רבים של טיפולים וכמו כן ניתן למצוא בתחום גם קורסים וסדנאות המלמדים את המשתתפים מיומנות וכלים אודות התחום.

פסיכותרפיה רוחנית היא גישה טיפולית אשר משלבת פסיכולוגיה עכשווית עם טכניקות רוחניות והוליסטיות. כלומר על פי הגישה, לומדים כי יש נפש וגם נשמה, וטיפול אפקטיבי צריך לגעת גם בצד הרוחני

בשנים האחרונות, מיינדפולנס הוא תחום שהופך יותר ויותר מוכר במקומות רבים בעולם וגם בישראל ניתן לראות קורסים קורסים וסדנאות בתחום

בשנים האחרונות, מיינדפולנס הוא תחום שהופך יותר ויותר מוכר במקומות רבים בעולם וגם בישראל ניתן לראות קורסים קורסים וסדנאות בתחום. מיינדפולנס ובעברית מודעות קשובה הוא תהליך של הבאת הקשב אל ההווה, אל מה שקורה סביבנו כאן ועכשיו.

מיינדפולנס הוא תחום השייך לעולם הטיפול הרגשי והוא כולל בתוכו תרגילים שונים שמיועדים להבאת הקשב אל ההווה ועל ידי כך לפתור בעיות שונות. בעברית התחום נקרא קשיבות או מודעות קשובה והוא מתייחס להבאת הקשב שלנו אל ההווה, אל מה שקורה סביבנו ובתוכנו כאן ועכשיו.

מיינדפולנס או בעברית מודעות קשובה הוא תהליך של הבאת הקשב אל ההווה, כלומר להתרכז במה שקורה סביבנו כאן ועכשיו.