מאמרים מעולים אתר מאמרים
מיינדפולנס הוא תחום השייך לעולם הטיפול הרגשי והוא כולל בתוכו תרגילים שונים שמיועדים להבאת הקשב אל ההווה ועל ידי כך לפתור בעיות שונות. בעברית התחום נקרא קשיבות או מודעות קשובה והוא מתייחס להבאת הקשב שלנו אל ההווה, אל מה שקורה סביבנו ובתוכנו כאן ועכשיו.
Read More »כיצד לבחור בתחום של מיינדפולנס קורס?
